Noël et le Nouvel an approchent à grands pas. La période des fêtes de fin d’année est toujours propice à regarder en arrière – et aussi se tourner vers l’avenir. Nombre d’entre nous, médecins, et de nos patientes et patients constatent avoir pratiqué trop peu d’activité physique l’an passé et prennent la résolution de «faire plus de sport» pour l’année à venir. Et ce de manière assidue et correcte – en pleine nature ou à la salle – et pas comme le chante Rainhard Fendrich dans sa chanson «Es lebe der Sport» («Vive le sport»), qui se moque du pantouflard qui sommeille en nous, celui qui, au mieux, regarde le sport à la télé [1].